przepisy

Kulki mocy z odżywką białkową!

Za sprawą Ani Lewandowskiej kluki mocy stały się popularne, a raczej narodziły się na nowo.  Któż to nie słyszał o fenomenalnej grze kapitana naszej Reprezentacji Polski w piłce nożnej i o tym, że to właśnie batony, czy właśnie kluki mocy są głównym powodem tej świetnej formy. Zapewne tu nie chodzi tylko o magiczne kuleczki , a całościowe żywienie Roberta Lewandowskiego, jednak nie o tym dzisiejszy wpis, a o kulkach mocy, które dwa dni temu przygotowałam. Wyszły niesamowicie smaczne. Nie użyłam daktyli, a tym razem skusiłam się na przepis zawierający fasolę i to był strzał w dziesiątkę.  Znajomi próbując nie mieli zielonego pojęcia o tym iż to właśnie fasola i odrobina kakao nadały ten fenomenalny smak.

 

Na około 22 kulki mocy potrzebujesz:

  • 1 puszka czerwonej fasoli konserwowej ( dobrze opłukać),
  • 1 szklanka płatków owsianych (zmiksować na mąkę)
  • 1 szklanka wiórek kokosowych,
  • 4 kopiaste łyżeczki kakao.
  • 2 miarki odżywki białkowej o smaku czekoladowym,
  • 1łyżka miodu,
  • 2 łyżki masła orzechowego,
  • ¼ szklanki mleka

Wszystkie składniki razem zmiksować, gdy uzyskasz konsystencje masy, należy ulepić kuleczki, które obtoczymy w sezamie lub wiórkach kokosowych. Na 30 minut zalecam wstawić do lodówki!

dsc_0648dsc_0661

Advertisements

4 thoughts on “Kulki mocy z odżywką białkową!”

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s